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      Modules Estime de soi de Claudette van OOST et son atelier "Lâcher prise"
     
 
Estime de soi par Claudette van OOST (deuxième module)

LAISSER PARLER LE JUGEMENT ET L’APPRIVOISER

Dates à déterminer.


afin de découvrir que cette « partie de nous » qui juge a une fonction, des besoins, des critères et des croyances qui lui sont propres ;

par ailleurs, c’est elle la source de nos malaises et de nos ressentis corporels inconfortables ;

une autre de ses caractéristiques : nous séparer de nous-même et nous mettre dans un « état coincé ».

Durant ces 4 journées nous allons apprivoiser le jugement :
-  découvrir et observer les valeurs / critères avec lesquels nous évaluons nos actes et les actes de quelqu’un d’autre ; l’un ou l’autre critère emprunté à nos parents, à nos éducateurs ou à la société peut ne plus coller à qui nous sommes aujourd’hui
-  expérimenter comment l’emploi des paramètres des Frontières nous libère du jugement et nous offre un espace pour observer et accueillir ce qui est ;
-  expérimenter la différence entre la pensée polaire (c’est bien/ c’est mal ou j’ai tort/ j’ai raison) et la pensée - non polaire (le regard inconditionnel, c’est à dire sans jugement) ;
-  rencontrer sa partie qui juge et l’accueillir sans jugement !
-  expérimenter comment les 5 sens et les émotions filtrent les informations que nous captons sur ce qui se passe ;
-  expérimenter plus profondément la pertinence de chaque modèle du monde ;
-  prendre conscience de nos ressentis corporels - individuels et précis - qui sont liés au jugement et au non-jugement.

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Estime de soi par Claudette van OOST (premier module)
RE-CREER MON ESPACE INTERIEUR

Une grande part de nos problèmes relationnels est due à un manque de distinction entre notre espace et celui des autres, un manque de distinction entre l’expérience telle que nous-même la vivons et l’expérience telle que l’autre la vit.

Durant ces 4 journées (voir les dernières dates dans la brève sur la page d’accueil du site), nous mettrons en place le processus des Frontières :
-  expérimenter les présupposés qui engendrent une relation empreinte de respect,
-  expérimenter les outils de communication que la PNL met à notre disposition,
-  expérimenter comment employer notre corps, notre vision et notre audition pour nous connecter à l’autre sans nous confondre avec lui et sans nous perdre,
-  développer notre capacité à faire consciemment la différence et la ressemblance, en toute circonstance, entre ce que nous-même et les autres pensons, ressentons, faisons, voulons et estimons important pour nous ou pour l’autre,
-  prendre conscience de nos ressentis corporels, ils nous donnent les points de repère dont nous avons besoin.

Ce module servira de fondations au processus de l’Estime de Soi.

RENSEIGNEMENTS : cf article présentant CLAUDETTE van OOST

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Estime de soi par Claudette van OOST (troisième module)

LAISSER EMERGER LE TEMOIN SILENCIEUX

Dates à déterminer.


Grâce à la présence consciente et grandissante de cette partie de nous qui ne connaît pas le jugement,
-  qui ne fait aucun commentaire,
-  qui n’éprouve pas le besoin que « cela » change ou soit différent,
-  qui peut tout entendre, tout rencontrer, tout accueillir...,

grâce à cette partie que nous appelons le TEMOIN SILENCIEUX,

nous allons pouvoir aller un fameux pas plus loin à la rencontre consciente de qui nous sommes vraiment.

Durant ces 4 journées nous pourrons :
-  offrir ce T.S. à notre partie qui juge ...
-  offrir ce T.S. à nos expériences afin qu’elles puissent devenir source d’enseignement...
-  offrir ce T.S. à nos émotions et les expérimenter comme des signaux et des moteurs au service de notre chemin d’évolution...
-  découvrir et expérimenter la fonction d’une émotion comme la colère ou la peur...
-  prendre conscience de nos ressentis corporels - individuels et précis - qui sont liés au T.S.
-  enfin, situer ce processus de l’Estime de Soi ainsi que notre évolution dans leur relation au temps !

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Lâcher prise
ou "Comment revenir chez moi" et apprivoiser ce qui s’y passe
Rencontrer et accueillir sans jugement ce que l’extérieur fait vibrer en moi :


-  peut-être une émotion récurrente qui m’envahit,
-  peut-être une croyance limitante mise en place pour survivre ou m’adapter,
-  peut-être une blessure que tout cela réveille.

Nous sommes continuellement plongés dans l’expérience de la relation aux autres. Parfois cette relation nous paraît lourde, difficile, compliquée, désagréable, source de problèmes et d’émotions qui nous perturbent.

Ces sensations sont le signe que nous sommes en train de nous fixer dans un jugement ou encore dans l’attente que la situation ou les autres changent,
-  et instinctivement, toute notre attention se porte à l’extérieur de nous-même,
-  et sans en être conscient, nous "nous" perdons nous-même dans ces situations,
-  et notre bien-être commence à dépendre d’une situation ou de ce que l’autre vit, fait, pense ou ressent,
-  et par conséquent, le "problème" s’agrandit encore !

Et si finalement, ce n’était pas si difficile que ça de LACHER PRISE ET LIBERER NOTRE MENTAL AINSI QUE LES EMOTIONS QU’IL REVEILLE EN NOUS ?

Vous êtes un ETRE ILLIMITE, vous l’avez toujours été et vous le serez toujours, vous n’avez pas d’autre choix. Votre seul choix est de vous identifier à votre Essence Illimitée ou de vous identifier aux limitations que vous vous êtes imposées. Lester LEVENSON, fondateur de la méthode SEDONA.

En tant qu’être humùain, nous sommes gouvernés par 4 peurs fondamentales et archaïques. Notre tâche est de les accueillir en conscience, en vérité et en amour et de les lâcher à chaque "ici et maintenant". Nous offrir la libération du mental pour ETRE qui nous sommes et le MANIFESTER !

Un atelier de trois jours pour apprendre très concrètement et très simplement
-  comment lâcher prise pour me libérer en profondeur des blocages, tensions, douleurs, conditionnements et soucis qui m’accaparent ;
-  comment faire pour toucher ma véritable essence et devenir créateur de ma vie dans la fluidité ;
-  comment retrouver ma liberté d’être, revenir dans mon axe,

libérer mon espace intérieur

afin que mon action soit plus ajustée à ce que je veux et à ce que je suis.

Lieu : chez Claudette et Albert van OOST, 10, rue Calbier à 7866 BOIS-DE-LESSINES (entre Enghien et Ath sur l’A8)

Prix : 300 euros - 180 euros si ce n’est pas déductible de vos frais professionnels.

Renseignements complémentaires : tél. et fax 0032(0)68 337 167 - claudette.vanoost@gmail.com

Pour préserver la qualité du travail personnel, le nombre de participants est limité. Les inscriptions seront retenues par ordre d’arrivée d’un versement de 50 euros d’acompte au n° 310-0840031-97 de Claudette van OOST. Demander le talon à compléter et renvoyer par voie postale.

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