L’exposition au bruit est une des principales causes de déficience auditive, mais aussi d’acouphènes et d’hyperacousie (exacerbation de la perception de certains bruits).

Certaines bonnes habitudes permettent de préserver son audition :

  Baisser le volume de la TV, de la musique mais aussi des conversations en se rapprochant des personnes ou en choisissant des lieux de rencontre peu bruyants, baisser le volume des écouteurs, mettre son smartphone à distance avec le haut-parleur.

  De temps en temps, s’isoler dans un endroit calme.

  Faire contrôler son audition régulièrement surtout au-delà de 50 ans.

  Utiliser des appareils protecteurs comme des casques, des bouchons d’oreille, surtout lors de travaux bruyants.