1) Devant certains événements pénibles, on a le choix entre deux solutions : subir (encaisser) ou assumer, en tirer tout ce que l’on peut.

Ainsi, en ce qui concerne l’accouchement : j’ai deux enfants. Je savais très bien par quoi je devais passer pour mettre au monde le second. Je me suis dit que j’étais capable de dominer cette douleur si je le voulais vraiment, si j’en prenais les moyens et si je faisais confiance à mon mari qui m’assistait et à l’équipe soignante. Mon enfant est venu au monde sans avoir subi lui-même la moindre gêne et dans la joie. ASSUMER, c’est une forme de ma libération.

2) Les privilèges, les pouvoirs ne se justifient jamais. Ils fondent l’injustice et l’oppression. Toutes les personnes, quels que soient leur âge (je songe particulièrement aux enfants), leur statut social, leur expérience, leurs connaissances, leur exe ou leur race, ont droit au même respect. Par conséquent, je me sens sur pied d’égalité avec n’importe qui. NE PAS CRAINDRE D’ETRE SOI devant n’importe qui, c’est une autre forme de ma libération.

3) J’apprends à penser ma vie au jour le jour, sans faire référence à d’autres. Plus important est ce que l’on sent (bon sens) que ce que l’on sait (connaissances reçues).

4) Je ne suis plus perfectionniste, c’est-à-dire que je ne veux plus tout faire et "parfaitement". J’essaie de comprendre mes besoins qui incluent ceux de es proches.

Par exemple :
  Le ménage est fait en fonction du temps dont je dispose après avoir établi des priorités, en conciliant notre bonheur, notre santé, sans crainte du "qu’en dia-t-on ?".
  Je ne me bourre plus le cerveau de connaissances, mais je m’efforce de répondre aux questions que me pose la vie au fur et à mesure qu’elles se posent.
  Dans mes lectures, je vais directement à ce qui m’intéresse. C’est un apprentissage facile à faire.

Ainsi, je gagne beaucoup de temps pour faire ce que je veux.