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Les ingrédients de la volonté de vivre
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Les besoins vitaux
     
   

 
      Les ingrédients de la volonté de vivre
    selon Marge REDDINGTON
    La satisfaction des besoins vitaux en général est le premier ingrédient.

Si un besoin vital n’est pas identifié et satisfait pendant longtemps, on peut devenir malade, et en tout cas souffrir de dépression.

Voici les autres ingrédients (dont certains se retrouvent dans ma liste de besoins. Mais il est utile de mettre ici ces besoins en exergue) :

-  Considérer que la vie est un cadeau
-  Considérer que la vie a un sens (le sens est le premier besoin spirituel)
-  Connaître le sens de ma vie (besoin spirituel : se réaliser)
-  Avoir des projets concrets (rejoint le Plan de vie)
-  Avoir le sens du Divin, du sacré (cf les besoins spirituels)
-  Avoir le sens des frontières (l’autre, moi ; se trouve dans les besoins psychologiques)
-  Savoir que l’on a des ressources internes (besoin d’estime de soi) et externes (besoin de soutiens, notamment)
-  Perception de son unicité (se sentir unique, cf besoins spirituels)
-  Espoir dans le futur (se retrouve dans la pratique des vertus qui aide à vivre)
-  Capacité à pardonner (idem)