Pour le bonheur


	Différence entre émotion et sentiment
	Gérer son émotion
	La colère
	Décoder le signal de l’émotion
	Somatisation
	La méthode Sédona ou l’art du lâcher prise
	Comment vaincre ses peurs ?

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	Les besoins vitaux émotionnels, psychologiques et intellectuels

		Différence entre émotion et sentiment

L’émotion n’est pas le sentiment. Elle a besoin d’être ressentie, identifiée et exprimée. Si tel n’est pas le cas, il y a risque de somatisation.