L’estime de soi est un besoin vital. Parmi les manières d’obtenir ou de cultiver l’estime de soi, il y a celle de l’autolouange africaine.

L’autolouange africaine a un caractère sacré et a pour but de tonifier les participants, de créer des liens, de ressentir de la gratitude pour plus grand que soi.

Pratiquez l’autolouange seul(e) ou en groupe, en famille ou en classe !

Ecrivez un poème en vers qui parle de vos ressources, ce que vous êtes, d’où elles viennent (générations précédentes, liens avec la nature)... lisez-le ou faites le lire...

Je l’ai vécue dans une classe de 2ème rénovée (24 élèves). Pendant la lecture, on entendait une mouche voler...

Octobre 2006 : Je découvre la campagne de l’ACRF (Action Chrétienne Rurale des Femmes) pour rendre chaque femme (en fait toute personne quel que soit son âge) conscient(e) de son potentiel particulier. Je vous invite vivement à visiter leur siteet à vous en inspirer.